Edzéseim - 2026 - Edzésonline

Orsolya Demeter edzésnaplója

Edzésnapló

2026 február

2026 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
23 Jóga 33:25 Jógázás Erősport 0 kg 1:34:31 Súlyemelés Jóga 24:12 Jógázás	24 Jóga 30:35 Jógázás Futás 9.46 km 58:32 06:11 p/km Normál futás	25 Futás 0.27 km 03:41 13:39 p/km Normál futás Erősport 0 kg 51:45 Súlyemelés Jóga 42:43 Jógázás	26 Jóga 17:14 Jógázás Futás 9.01 km 1:24:15 09:21 p/km Normál futás	27 Jóga 25:46 Jógázás Erősport 0 kg 1:52:43 Súlyemelés	28 Jóga 29:50 Jógázás	1 Jóga 14:34 Jógázás Futás 31.7 km 3:24:12 06:26 p/km Normál futás	9. hét 8 jóga 12.04 km 3:38:19 3 erősport 8.07 km 4:18:59 4 futás 50.44 km 5:50:40
2 Jóga 23:58 Jógázás Erősport 0 kg 1:19:37 Súlyemelés Jóga 18:47 Jógázás	3 Jóga 35:51 Jógázás Futás 8.17 km 51:44 06:20 p/km Normál futás Futás 8.17 km 51:44 06:20 p/km Normál futás Futás 8.17 km 51:44 06:20 p/km Normál futás	4 Jóga 2:01:36 Jógázás Futás 10.01 km 58:17 05:49 p/km Normál futás	5 Jóga 23:56 Jógázás Jóga 23:56 Jógázás	6 Jóga 1:12:11 Jógázás Jóga 25:45 Jógázás Jóga 25:45 Jógázás	7 Jóga 24:10 Jógázás Futás 15.42 km 1:32:10 05:59 p/km Normál futás	8 Jóga 46:54 Jógázás Futás 10.22 km 56:01 05:29 p/km Normál futás	10. hét 11 jóga 29.68 km 7:22:49 1 erősport 1:19:37 6 futás 60.16 km 6:01:40
9 Jóga 23:15 Jógázás Erősport 0 kg 1:15:30 Súlyemelés	10 Jóga 46:34 Jógázás Futás 9.46 km 53:49 05:41 p/km Normál futás	11 Jóga 22:14 Jógázás Futás 18.69 km 2:00:02 06:25 p/km Normál futás	12	13 Jóga 17:42 Jógázás	14	15	11. hét 4 jóga 4.54 km 1:49:45 1 erősport 1:15:30 2 futás 28.15 km 2:53:51
16	17	18	19	20	21	22	12. hét
23	24	25	26	27	28	29	13. hét
30	31	1	2	3	4	5	14. hét

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	120.01 km	12:19:43	31.7 km	3:24:12
Jóga	16	-	9:27:08	-	2:01:36
Erősport	2	0 kg	2:35:07	0 kg	1:19:37
Összesen	27	154.23 km	24:21:58	31.7 km	3:24:12

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	38	458.82 km	54:02:57	31.7 km	3:24:12
Bringázás	4	115.06 km	6:36:20	46.88 km	2:45:14
Jóga	87	-	41:36:29	-	2:01:36
Erősport	24	0 kg	29:44:15	0 kg	2:26:43
Összesen	153	716.25 km	132:00:01	46.880 km	3:24:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés