Edzéseim - 2026 - Edzésonline

Orsolya Demeter edzésnaplója

Edzésnapló

2026 június

2026 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Jóga 41:29 Jógázás Futás 3.56 km 22:40 06:22 p/km Normál futás	1 Jóga 28:42 Jógázás Erősport 0 kg 1:18:23 Súlyemelés	2 Jóga 26:35 Jógázás Futás 3.59 km 22:02 06:08 p/km Normál futás	3 Jóga 36:14 Jógázás Erősport 0 kg 40:25 Súlyemelés Jóga 35:54 Jógázás	4 Jóga 15:20 Jógázás	5 Jóga 57:25 Jógázás Futás 5.72 km 38:45 06:46 p/km Normál futás Jóga 26:19 Jógázás	27. hét 8 jóga 9.12 km 4:27:58 3 futás 12.87 km 1:23:27 2 erősport 5.03 km 1:58:48
6 Jóga 56:55 Jógázás Erősport 0 kg 1:37:45 Súlyemelés	7 Jóga 16:53 Jógázás Futás 6.01 km 39:42 06:36 p/km Normál futás	8	9 Jóga 53:53 Jógázás Futás 8.03 km 54:50 06:50 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:35:06 Súlyemelés Jóga 23:56 Jógázás	10	11 Futás 7.76 km 1:00:45 07:50 p/km Normál futás	12 Futás 6.04 km 48:27 08:01 p/km Normál futás	28. hét 4 jóga 6.68 km 2:31:37 2 erősport 3:12:51 4 futás 27.84 km 3:23:44
13 Jóga 29:40 Jógázás Erősport 0 kg 1:13:55 Súlyemelés Jóga 24:17 Jógázás	14 Jóga 22:39 Jógázás Futás 10.22 km 1:10:30 06:54 p/km Normál futás	15 Erősport 0 kg 1:52:06 Súlyemelés Jóga 41:01 Jógázás	16 Jóga 23:26 Jógázás Futás 10.08 km 1:08:00 06:45 p/km Normál futás	17 Jóga 27:45 Jógázás Erősport 0 kg 1:05:22 Súlyemelés Jóga 22:31 Jógázás	18 Jóga 1:59:02 Jógázás	19	29. hét 8 jóga 53.07 km 5:10:21 3 erősport 4:11:23 2 futás 20.3 km 2:18:30
20	21	22	23	24	25	26	30. hét
27	28	29	30	31	1	2	31. hét

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	57.45 km	6:43:01	10.22 km	1:10:30
Jóga	19	-	11:28:27	-	1:59:02
Erősport	7	0 kg	9:23:02	0 kg	1:52:06
Összesen	34	124.76 km	27:34:30	53.07 km	1:59:02

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	61	556.32 km	69:42:02	31.7 km	3:24:12
Bringázás	13	133.98 km	14:33:09	46.88 km	2:45:14
Túra	1	4.14 km	0:39:28	4.14 km	0:39:28
Jóga	179	-	93:57:29	-	2:01:36
Erősport	48	0 kg	61:40:32	0 kg	2:26:43
Egyéb	31	-	23:25:16	-	2:13:46
Összesen	333	1066.07 km	263:57:56	53.070 km	3:24:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés